俗話(huà)說(shuō)“心靈手巧”，其實(shí)不無(wú)道理。

研究表明，手指的運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中占據(jù)了廣泛的區(qū)域，手上運(yùn)動(dòng)越復(fù)雜，大腦得到的刺激越多，發(fā)育得才會(huì)更好，從而對(duì)智力產(chǎn)生影響。

此外，人類(lèi)的手上布滿(mǎn)了豐富的末端神經(jīng)，能夠幫助我們感覺(jué)各種事物、完成復(fù)雜動(dòng)作。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，手更是認(rèn)識(shí)世界的重要途徑。

下面介紹幾類(lèi)游戲，家長(zhǎng)和老師可以作為日常活動(dòng)的基礎(chǔ)策略進(jìn)行擴(kuò)展。

撕扯搓揉類(lèi)游戲

一般當(dāng)寶寶到了6、7個(gè)月的時(shí)候，家里衛(wèi)生紙就遭了殃。因?yàn)橐徊涣羯駥殞毦烷_(kāi)始了“撕紙大戰(zhàn)”。

實(shí)際上這是寶寶利用手指感受周邊環(huán)境的重要步驟，可以幫他充分發(fā)展觸覺(jué)。

撕不爛的書(shū)（1歲以?xún)?nèi)）

如果不想讓孩子撕紙，可以給他玩撕不爛的布書(shū)，既能滿(mǎn)足孩子手部發(fā)展的需求，還可以節(jié)省紙資源。

紙綿羊（1歲+）

在紙上畫(huà)出綿羊圖案，讓孩子把衛(wèi)生紙蜷成團(tuán)粘在綿羊的身體上，紙綿羊就變成一個(gè)毛茸茸的綿羊啦，這樣玩還可以增加趣味性。

洗衣服（2歲+）

洗衣服之類(lèi)的游戲，既可以培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，還能鍛煉他的手部抓握力量，對(duì)雙手協(xié)作能力也有幫助。

撕紙成畫(huà)（3歲+）

在紙上用連續(xù)的點(diǎn)畫(huà)出動(dòng)物或植物的形狀，先讓孩子用彩筆連起來(lái)，然后再用手沿著線(xiàn)把圖畫(huà)撕下來(lái)。

揉面（4歲及以上）

給孩子一小團(tuán)面或者橡皮泥，讓孩子模仿家長(zhǎng)揉面的樣子，對(duì)雙手協(xié)作和手部肌肉控制能力很有幫助。

投擲類(lèi)訓(xùn)練

到寶寶一歲多的時(shí)候，他會(huì)喜歡把手里的東西扔出去，等待家長(zhǎng)撿回來(lái)后再扔出去。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子是“故意氣人”，其實(shí)這也是寶寶探索世界的一種方式。

扔紙團(tuán)（1歲+）

把家里的廢棄紙張揉成團(tuán)，讓孩子瞄準(zhǔn)垃圾桶盡情扔吧。當(dāng)然也可以讓孩子扔其他沒(méi)有危險(xiǎn)的毛絨玩具，對(duì)他的手臂肌肉、手眼協(xié)調(diào)能力都有幫助。

打保齡球（2歲+）

準(zhǔn)備幾個(gè)不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動(dòng)小皮球把水瓶擊倒，家長(zhǎng)可以和孩子比賽看誰(shuí)更厲害。

套圈游戲（3歲+）

把家里變成套圈廣場(chǎng)似乎也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。家長(zhǎng)可以設(shè)置其他“50元代金券”、“看電視一小時(shí)”等獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容，增加游戲的趣味性，同時(shí)也鍛煉了孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

移動(dòng)的籃筐（4歲+）

讓孩子踩在平衡墊上（沒(méi)有平衡墊也可以單腳站立），家長(zhǎng)拿著一個(gè)體能環(huán)站在距離孩子一米左右的地方并緩慢上下移動(dòng)體能環(huán)，讓孩子投籃。

顏色找對(duì)了嗎（4歲+）

在硬紙板上用不同顏色的膠帶圍成各種形狀，然后讓孩子把相同顏色的積木投到相對(duì)應(yīng)的形狀中。

拼搭穿插類(lèi)游戲

穿插拼搭類(lèi)的游戲?qū)⒆拥氖盅蹍f(xié)調(diào)、雙手協(xié)作和想象力、創(chuàng)造力都有幫助，同時(shí)也能提高孩子的手指操作能力。

放吸管（1歲+）

準(zhǔn)備一個(gè)空水瓶和幾根吸管，讓孩子把吸管放到水瓶中。不要認(rèn)為這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，對(duì)于1歲多的寶寶來(lái)說(shuō)卻很難哦。

塞硬幣（1歲+）

家長(zhǎng)可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)存錢(qián)罐，讓寶寶自己把硬幣塞到里面。當(dāng)然家長(zhǎng)要在一旁看護(hù)，避免寶寶把硬幣放到嘴里。

穿珠子（2歲+）

讓孩子玩穿珠子，或者用繩子穿過(guò)紙上的洞，總之要讓孩子鍛煉手指拿著線(xiàn)操作的動(dòng)作就可以。

各種配對(duì)玩具（3歲及以上）

形狀配對(duì)、大小配對(duì)、顏色配對(duì)、圖案配對(duì)等等，這類(lèi)玩具從購(gòu)物軟件上搜索“配對(duì)玩具”就有很多，家長(zhǎng)要注意根據(jù)寶寶的能力階段選擇適合他的類(lèi)型。

玩積木（3歲及以上）

積木就不多展開(kāi)了，各種類(lèi)型的積木都可以，前提是家長(zhǎng)不要過(guò)度干預(yù)寶寶的游戲，給他獨(dú)處玩耍的機(jī)會(huì)，也可以幫助提升專(zhuān)注力。

翻揭?jiàn)A捏類(lèi)游戲

像翻書(shū)、夾取物品之類(lèi)的動(dòng)作，對(duì)手指的靈活度很有幫助，而手指的靈活度對(duì)孩子的書(shū)寫(xiě)、彈琴、穿衣系鞋帶等日常生活都有重要意義。

翻書(shū)游戲（1歲+）

家長(zhǎng)可以和寶寶一起看繪本，當(dāng)然看懂繪本里的內(nèi)容不是目的，目的在于通過(guò)翻揭鍛煉嬰幼兒的手指力和腕力。

剝雞蛋（2歲及以上）

孩子會(huì)自主進(jìn)食了之后，就建議家長(zhǎng)讓寶寶自己拿著食物吃東西，當(dāng)然肯定會(huì)把身上弄得亂七八糟，但不要著急，這是寶寶成長(zhǎng)的必經(jīng)之路哦。

撿豆子（2歲+）

讓孩子用手指撿起盤(pán)子里的豆子或花生米之類(lèi)的物品，或者讓孩子用鑷子、筷子夾起這類(lèi)物品。注意家長(zhǎng)要在一旁看護(hù)，避免產(chǎn)生意外。

筷子夾杯子（3歲+）

讓孩子雙手拿著筷子夾住紙杯的邊緣，把紙杯疊放起來(lái)，可以鍛煉雙手協(xié)作、手眼協(xié)調(diào)和手部肌肉控制能力。

娃娃剪頭發(fā)（3歲及以上）

一定要在6歲之前讓孩子學(xué)會(huì)使用剪刀之類(lèi)的工具，家長(zhǎng)日常可以帶孩子玩剪紙之類(lèi)的游戲，對(duì)手腕控制、手指分化和雙手配合都有幫助。

擰旋類(lèi)游戲

手腕的鍛煉非常重要，它在精細(xì)動(dòng)作中發(fā)揮著重要作用。手腕關(guān)節(jié)連接了上肢的大運(yùn)動(dòng)和手掌的精細(xì)動(dòng)作最重要的樞紐，讓動(dòng)作從粗放變得精確。

擰毛巾（1歲+）

讓孩子模仿大人的動(dòng)作來(lái)洗毛巾、擰毛巾，既能鍛煉孩子的手腕靈活性，還能增加親子互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

小小修理工（2歲+）

可以買(mǎi)一些仿真工具箱玩具，讓孩子擰一擰、敲一敲，手眼協(xié)調(diào)、雙手協(xié)作和手腕力量都能鍛煉到。

擰瓶蓋（2歲+）

嘗試讓孩子自己擰開(kāi)水杯或礦泉水瓶的蓋子，提高手眼協(xié)調(diào)和手腕靈活度。

瓶蓋配對(duì)（3歲+）

還可以把各種容器的蓋子都拆下來(lái)，讓孩子選擇正確的瓶蓋并蓋好，對(duì)視覺(jué)區(qū)辨和手眼協(xié)調(diào)都是很好的鍛煉。

兒童魔方（4歲+）

可以給孩子玩簡(jiǎn)單的或者形狀各異的模仿，還可以鍛煉顏色配對(duì)能力。

其實(shí)生活中的很多物品都可以作為陪娃成長(zhǎng)的工具，就看你是否可以好好利用啦。

（文中部分圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）