“立正，稍息，向右看齊！”華姐們站好隊(duì)列準(zhǔn)備開始夏令營第一課——拓展訓(xùn)練。姑娘們帶著一絲興奮與緊張見到了教官李海龍老師。

剛剛相識的華姐們，彼此之間還有一些陌生。因此，第一堂課拓展訓(xùn)練，李老師針對新入營的華姐們制定了讓大家迅速熟悉的“破冰游戲”。

“破冰”第一關(guān)，隨機(jī)分組游戲，36名佳麗分為三組，在短短十分鐘之內(nèi)為各自的組合起一個(gè)名稱和口號，并排出獨(dú)特的隊(duì)形，互相喊話。就這樣，“不對”組合、“美就對了”組合，以及“大佬和他的女人們”組合霸氣“出道”。

分組結(jié)束后，三個(gè)組合開始面臨有關(guān)于團(tuán)隊(duì)意識的挑戰(zhàn)，她們需要在規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)連續(xù)完成連體賽跑、黃金羅盤和團(tuán)隊(duì)節(jié)拍三個(gè)小項(xiàng)目，剛剛成團(tuán)的華姐們，迅速進(jìn)入了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的狀態(tài)，全體在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)完成了比賽。

第一關(guān)結(jié)束后，李海龍老師恭喜三組選手全部位列前三名，全場笑聲連連，這也更讓選手們懂得了，輸贏并不是最重要的，重要的是當(dāng)個(gè)人身處集體之中，如何以自己最大的能量和團(tuán)隊(duì)和諧積極地相處，才是華姐所需要的正能量。

破冰“第二關(guān)”真人“掃雷”游戲，每個(gè)組合面前有一片雷區(qū)，需要選手依次前進(jìn)，成功避開危險(xiǎn)穿越雷區(qū)之路。那么，在團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的過程中，遇到雷區(qū)是該舍棄隊(duì)友還是同生死共患難？這一關(guān)女孩們用行動給出了答案，所有人專心記憶組員們所踩過的雷區(qū)，最終都順利躲避”地雷“，全部安全抵達(dá)終點(diǎn)。

成功完成了前兩個(gè)游戲后，三組華姐面臨終極挑戰(zhàn)”冰海沉船“，這一關(guān)要求三組選手們利用幾塊木板，連接在一起，一步一步走向安全區(qū)。經(jīng)過前面的環(huán)節(jié)，華姐們之間的陌生完全消除，她們拉緊彼此的手帶著笑容走向終點(diǎn)。

通過短短幾小時(shí)的訓(xùn)練，36個(gè)女孩不再陌生，迅速融入了華姐這個(gè)大家庭。每一個(gè)小游戲的完成，都來自于每一個(gè)人對于這個(gè)集體的努力與付出，也希望她們在接下來的訓(xùn)練當(dāng)中也能拉緊彼此的手，一起成為最好的自己。

圖文：劉曉君

編輯：撕紙小妹